г. Владимир ул. Мира д. 15"Б"
Вернуться назад
Праздничный лосось для понедельника

Праздничный лосось для понедельника

Раз сегодняшний день ознаменован красотой и пользой, рецепт мы тоже подготовили нарядный и праздничный - лосось по-мексикански, приготовленный на гриле с сальсой из авокадо и огурца!

Нам понадобится:

  • филе лосося - 800 г
  • соль - 1 ч.л.
  • перец - ½ ч.л.
  • тмин - 2 ч.л.
  • порошок чили - 2 ч.л.
  • для сальсы:
  • авокадо - 1 шт. (нарезать кубиками)
  • огурец - 1 шт. (нарезать кубиками)
  • халапеньо — ½/|
  • кинза - ¼ чашки (небольшая горсть)
  • сок лайма и цедра - 1 шт.
  • оливковое масло - 2 ч.л.
  • соль — 1/ ч.л.

Для заправки:

  • греческий йогурт - ½ чашки
  • сок лайма - 1 шт. (небольшой)
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • кинза — ⅛ чашки
  • соль — 1 ч.л.
  • перец — 1 ч.л.

Для подачи:

• салат латук или ромэн - 4 шт. (снять крупные листья, оставив самые маленькие)

Как готовим:

  • в миске смешиваем соль, перец, чили и тмин. Натираем филе лосося полученной смесью со всех сторон.
  • готовим заправку, смешивая и взбивая все ингредиенты в небольшой миске.
  • готовим сальсу, смешав все ингредиенты, кроме авокадо, в средней миске. В последнюю очередь осторожно добавляем авокадо, чтобы кубики оставались целыми.
  • салат режем на четвертинки по вертикали, откладываем.
  • разогреваем духовку/гриль/сковороду гриль на среднем огне - кто чем располагает.
  • обжариваем лосось на гриле, или на сковороде гриль на среднем огне, или в духовке с функцией гриль. Обязательно смазываем поверхность маслом. Обжариваем несколько минут с каждой стороны до желаемой степени готовности (предпочтительнее средняя или чуть выше средней).
  • собираем блюдо: сбрызгиваем салат заправкой так, чтобы он оказался полностью покрыт. Выкладываем на тарелку, создавая подушку для лосося.
    Сверху выкладываем филе, затем добавляем ложку сальсы с авокадо. Подаём с дольками лайма и веточками кинзы.